Vortrag "Fasten"

Beschreibung

Als zertifizierte Fastenleiterin habe ich mich auf das Basenfasten und Fasten nach Buchinger spezialisiert. Erfahren Sie in meinem Vortrag alles über diese zwei verschiedene Fastenmethoden und wie sie sich voneinander unterscheiden. Fasten hat sich neben der religiösen Bedeutung, in den letzten Jahren auch als Gesundheitsstrategie etabliert. Ein wichtiger Aspekt beim Basen-Fasten ist die z.B. die 100% basische Ernährung während der Fastenzeit. Dazu gehört auch das Wissen über basische Lebensmittel. Sie helfen dabei, den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten und können so zu einem besseren Wohlbefinden beitragen. Ein faszinierender Prozess während dem Fasten nach Dr. Buchinger, ist die Autophagie. Dieser Prozess trägt zur Zellreinigung und Erneuerung bei und kann somit die Gesundheit und Langlebigkeit fördern. Ein weiters Thema wird der Fastenstoffwechsel sein. Wie erreiche ich diesen Zustand und warum er so wichtig für die Dr. Buchinger-Fastenmethode ist. Fasten hat zahlreiche weitere positive Auswirkungen auf den Körper. Diese erfahren Sie ausführlich in meinem Vortrag zum Thema "Fasten".